15 лаких рецепата које можете направити за 15 минута

Већину радних дана једноставно немам времена да проведем сат и више у кухињи кухајући вечеру. Када сам у стисци са временом са препуним распоредом, стискање домаћег оброка је скоро немогуће, али не све рецепти за вечеру захтевају огроман део ваше вечери да направите. У ствари, заокружио сам неке потпуно укусне оброке за које ће вам требати само 15 минута од почетка до краја, тако да можете уживати у укусној домаћој вечери код куће, чак и на најпрометније ноћи . Одложите оброк у микроталасној пећници, запишите неке белешке и будите спремни да додате ове 15-минутне рецепте у своју редовну ротацију.

1. Сусхи Бовл од сусам лососа

Извор: Блог за храну средњег запада

Уз ову чинију за лосос од сусама, можете уживати у укусу сушија без дугог процеса покушаја да га сами уролате. Супер је лако припремити и чувати и за остатке. Једноставно динстајте комаде лососа величине залогаја у соја сосу од сусама пре него што напуните чинију пиринчем, авокадом, киселим поврћем, морским алгама или било којим другим омиљеним састојцима за суши.

2. Песто равиоли од 5 састојака

Извор: Два грашка

Ако сте расположени за италијански, испробајте ове једноставне, али укусне песто равиоле. Узмите своје омиљене равиоле из продавнице, теглу песта и пола литре парадајза од грожђа за оброк за којим ћете увек изнова жудети.

3. Тигањ Пилетина са лимуновим путером

Извор: Гимме Делициоус

Овај укусни рецепт за пилетину са лимуновим путером је направљено све у једном тигању за оброк који можете направити са врло мало чишћења. Пилетина је карамелизована у сосу од лимуновог путера и добро се слаже са пиринчем или поврћем куваним на пари (које можете да направите у микроталасној пећници да бисте уштедели још више времена).

4. 15-минутни зачињени рамен

Извор: 40 Апронс

Не постоји ништа као добра „здјела рамена“. Овај рецепт узима типичан блок рамена и претвара га у озбиљно укусан оброк достојан ресторана. Допуните своју чинију састојцима као што су свеж ђумбир, бели лук, мисо паста, чили сос и сусамово уље, а прелијте протеином по вашем избору.

5. 15-минутни шкампи од белог лука

Извор: Сол

Овај рецепт за резанце од тиквица са шкампима од белог лука је одлична алтернатива тестенини са мало угљених хидрата. Након што сте спирализирали своје тиквице (за пречицу можете купити и замрзнуте зоодле!), једноставно их загрејте у тигању са шкампима и добили сте брз и укусан оброк!

6. Цхоризо Тацос

Извор: Исабел Еатс

Ови чоризо такоси у стилу уличне хране имају укус као нешто што бисте добили из камиона са храном, али их је заправо тако лако направити код куће. Све што треба да урадите је да скувате чоризо, помешате брзу крему од лимете и напуните неколико тортиља за укусан оброк за само 15 минута.

7. Терииаки Цхицкен

Извор: Цоокинг Цласси

Надоградите своје вечере ове недеље овим брзим и једноставним рецептом за пилетину терииаки. Једноставно премажите те комаде пилетине величине залогаја овим домаћим терииаки сосом и послужите преко пиринча и пареног броколија за јело које ћете од сада бирати уместо хране за понети.

8. Медитеранска салата од сланутка

Извор: Џесика у кухињи

Ова медитеранска салата од сланутка је хрскава, пуног укуса и одлична је за ручак и вечеру. Део овог рецепта који одузима највише времена је сецкање поврћа - онда само убаците сланутак и прелијте винаигретом. Лако, укусно и савршено за припрему оброка исто тако.

9. 15 минута Ло Меин

Извор: Пинцх оф Иум

Ако жудите за азијским јелима за понети, испробајте овај лак, 15-минутни ло меин рецепт који ће вас сигурно задовољити. Комбинује једноставан сос и резанце са поврћем које имате при руци и протеинима по избору, што значи да се јело може у потпуности задовољити вашим укусима.

10. Пилећа тестенина са сирним белим луком

Извор: Гимме Делициоус

Ако тражите брз и лак рецепт који је и даље супер заситан, ово јело од тестенине од пилетине је савршено за вас! Пирјајте пилетину, скувајте тестенину и прелијте гомилом пармезана и моцарела сира.

11. Схеет Пан Говедина и броколи

Извор: Аверие Цоокс

Ово рецепт за тепсију јер говедина и броколи су одличан начин да задовољите своју жељу за кинеском храном за понети. Говедина је обложена једноставним састојцима које вероватно већ имате у својим ормарићима, а затим печена одједном са цветићима броколија и зеленим луком. Не може бити лакше, а чишћење ће бити лако.