Како стећи пријатеље као одрасла особа: 9 начина од некога ко је то раније радио

Природно је да се пријатељства развијају или бледе с временом, али како изградити дубоко, значајно пријатељство са неким новим? По мом искуству, то је подвиг који са годинама постаје још тежи. Као одрасла особа, нисте згодно бачени у толико ситуација у којима је упознавање људи природно (тј. школа) - а и време је такође велики фактор. Истраживања показује да је потребно 50 сати да се изгради необавезно пријатељство, 90 сати да постанете прави пријатељи и 200 сати да се неко сматра блиским пријатељем. Једноставно речено: одрасли имају мање слободног времена од деце и адолесцената, тако да посветити време новим пријатељствима може бити неодољиво без обзира у којој фази одраслог доба се налазите.

Ипак, већина одраслих би поздравила ново пријатељство да им се пружи прилика. Лично сам склопио нека од својих најближих пријатељстава као одрасла особа, и чврсто верујем да је одрасло доба одлично време за склапање нових пријатеља. Сигурнији сте у себи, па је већа вероватноћа да ћете привући људе који су у складу са вашим вредностима, интересовањима и животним стилом. Проналажење заједничких интереса може помоћи у стварању дубљих веза, јер ангажовање у окружењима у којима појединци деле заједничке интересе не само да олакшава почетне везе већ и подстиче дубље односе. Али за најбоља пријатељства је потребно време, посвећеност и прави начин размишљања - и морате знати где да тражите.

Померите се даље да бисте пронашли наш савет о томе како да стекнете нове пријатеље као одрасла особа.

1. Поново се повежите са старим пријатељима

У реду, ово би могло звучати контраинтуитивно за склапање нових пријатеља, али ако жудите за дубљим пријатељством, размислите о поновном повезивању са пријатељем са којим сте изгубили контакт (само немојте користити исти савет као изговор да се вратите са својим бившим). Можда сте раније живели у различитим градовима, а сада живите ближе, или сте пролазили кроз другу животну фазу и сада имате више заједничког. Шта год да је разлог, ако постоји основа пријатељства, то би могло бити лако (и забавно!) обновити. Поновно повезивање са старим пријатељима такође може довести до јачања односа са члановима породице.

Ово би могло да се односи на пријатеља који је био више познаник у прошлости, али никада нисте сазнали боље. Упознала сам свог најбољег пријатеља пре скоро 10 година када сам имала 24 године. Били смо сарадници који никада нису помислили да проводе време заједно ван посла, све до годину дана након што смо обоје напустили компанију. Насумично смо налетели једни на друге и на крају смо се пребили. Сада, шест година касније, нераздвојни смо, заједно водимо подкаст и имамо дубље пријатељство од пријатеља које познајем цео живот.

2. Претворите колеге у пријатеље

С тим у вези, да ли имате колегу са којим мислите да бисте волели да проводите време ван посла? Наравно, и раздвајање посла и живота је такође важно, али канцеларија је одлично место за упознавање пријатеља са сличним страстима и интересовањима. Ако вас помисао да позовете свог колегу на пиће или дружење за викенд чини нервозним, почните са малим и погледајте да ли желе да ручају заједно. Излазак из канцеларије ће вам помоћи да видите ову особу из другачије перспективе - а никад се не зна, можда ћете имати нову канцеларијску пријатељицу!

3. Повежите се са пријатељима пријатеља

Преселио сам се из Њујорка у Чикаго када сам имао 30 година, не познавајући ни једну особу у граду. Међутим, имао сам много пријатеља у Њујорку који су имали пријатеље у Чикагу — и није ме било срамота да тражим помоћ! Склапање пријатеља не захтева да будете најотлажнија особа у просторији, али захтева да се изложите и будете отворени за нова искуства. Да, и даље можете (и требало би!) да имате своје ноћи за самопомоћ и време сами, али будите спремни да кажете да мало чешће него што бисте обично били склони, посебно ако сте у новом граду.

Исту сам стратегију применио када сам провео два месеца у Лос Анђелесу као 33-годишњак, такође не познавајући никога у тој области. Питао сам пријатеље које познају и за кратко време колико сам био тамо на крају сам стекао блиског пријатеља са којим још увек редовно контактирам. Верујте ми, људи чак више воле да склапају пријатеље него што вам намештају састанак, а притисак је много мањи!

4. Придружите се локалној групи

Било да говоримо о Фејсбук групама или добром старомодном клубу књига, ових дана постоји група за скоро све. Волите путовати? Придружите се групи путовања или се пријавите за групно путовање. Да ли сте први од својих пријатеља који имају дете? Групе за маме су свуда! Ако се придружујете групи која је релевантна за ваша интересовања или вашу тренутну ситуацију, обавезно ћете срести људе са којима сте се слагали. Био сам део више група за трчање и увек сам шокиран колико људи срећем са сличним интересовањима и животним стиловима као и моји.

Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели цасс спинелли (@цасс.спинелли)

5. Похађање часа или радионице

Један од најбољих начина да упознате нове људе који деле ваша интересовања је похађање часа или радионице. Било да се ради о часу кувања у вашем локалном друштвеном центру, сликарској радионици у оближњем студију или онлајн курсу о теми која вас занима, ова подешавања су зрела за стварање нових веза. Не само да ћете научити нешто ново, већ ћете се наћи и окружени особама истомишљеника који деле ваш ентузијазам. Окружење за сарадњу на часу или радионици природно подстиче разговор и интеракцију, што олакшава започињање ћаскања и потенцијално стварање трајних пријатељстава.

6. Волонтер

Ја сам страствен за волонтирање из много разлога, али никад пре тога нисам схватио колико људи упознаш када се пријавиш за локалне добротворне догађаје и организације. Ако постоји разлог за који се снажно осећате, вероватно ће вам бити лакше да се повежете са људима за које већ знате да су снажно о истој теми. Наравно, можда нећете на крају бити доживотни пријатељи, али можда хоћете - а ако то не учините, и даље ћете имати задовољство што сте се вратили заједници или зато што сте страствени.

7. Започните разговор на часовима вежбања

Часови вежбања су сама по себи друштвена сцена. Разговарао сам са толико људи који су упознали пријатеље у њиховом локалном студију за пилатес или на траци за трчање поред њих на Барри'с Боотцамп-у - али такође познајем много људи који се осећају превише нервозно да би започели разговор са својим комшијом јога. Једно је сигурно, никада нисам срео некога ко *не би* волео да им неко приђе у овом окружењу. Најбољи део? Имате уграђену тему разговора. Питајте их њиховог омиљеног инструктора, које друге часове воле, или најлакше: комплимент! Ко не воли да чује како су њихове нове хеланке слатке? Заједно ћете пијуцкати смутије после наставе.

8. Користите апликације

Сада постоји апликација за све, укључујући склапање пријатеља. Одморите се од превлачења за датуме и превуците прстом за пријатељство уместо тога са Бумбле за пријатеље. Много је лакше покренути разговор са неким за кога знате да је у апликацији из потпуно истог разлога и ви. Њихова упутства ће вам дати увид у то ко су, која су њихова интересовања и да ли бисте били компатибилни или не. МеетУп је још једна апликација која вам омогућава да се повежете са људима у вашој области и научите о локалним догађајима којима ћете заједно присуствовати.

9. Придружите се спортској лиги

Сваки велики град има различите лиге и спортске тимове којима се можете придружити - и они су невероватно место за упознавање нових људи! Слично локалним групама, часовима вежбања и волонтирању, ове лиге ће вам пружити окружење пуно људи који имају заједничке интересе. Скините рукавицу за софтбол или идите и купите себи ново весло за киселу лопту и или зграбите постојећег пријатеља или летите самостално. Једноставан одлазак на места сам је један од мојих омиљених начина да упознам нове људе.

Можда мислите да друштвени медији ометају вашу способност да упознате људе у стварном животу, али ако их правилно користите, то заправо може бити изузетно корисно средство у вашем алату за ИРЛ пријатељство. Можете се повезати са људима у својој области, послати им ДМ и направити планове за сусрет у стварном животу! То је одличан начин да се повежете и са старим пријатељима, и многим људима може бити природније него да се некоме приближите лично. Као неко ко је изградио велику заједницу на Инстаграму, на овај начин сам упознао гомилу сјајних пријатеља!