10 једноставних идеја за вечеру Јое-а на које се можете ослонити ове недеље
Нигде се не осећам слободније од пролаза Традер Јое-а. Уђем у те свете дворане и одједном немам никакав буџет, план и здравствене циљеве на уму. Ја сам једноставно девојка посвећена томе да своју корпу пуни било чиме и све што изазива њено интересовање . Колико год забаван (и хаотичан) био овај начин куповине намирница, често ми не оставља ништа осим шољица путера од кикирикија и мини корнета за сладолед до тренутка када дође викенд. Дакле, урадио сам истраживање како бих сакупио неке идеје за вечеру Традер Јое-а како бих помогао мојој листи за куповину да ме проведе кроз недељу - док сам и даље оставио доста простора за грицкалице, наравно. Ако тражите брзе и једноставне вечере Традер Јое-а, ево шта да купите:
1. Наранџасте посуде за пилетину
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Пилетина од мандарине
- Пржени пиринач од поврћа
Традер Јое'с Мандарин Оранге Цхицкен је главна намирница у мом замрзивачу, а ако сте је пробали, знате тачно зашто. То је савршено радна вечера -брзо, лако и укусно. Да бисте га претворили у пун оброк уз минималан напор, упарите га са овим прженим пиринчем од смрзнутог поврћа. Верујте ми, има невероватан укус и много је јефтиније од наручивања хране за понети са вашег уобичајеног места.
2. Домаћа пица
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Исецкани сир Моцарела
- Плаин Пизза Доугх
- Пизза сос
- Преливи по избору
Сви знамо Замрзнуте пице трговца Џоа су врхунски, али оно што је још боље је да направите своје са састојцима ТЈ-а. Њихово претходно припремљено тесто за пицу чини ствари тако једноставним, а ви добијате потпуну контролу над додацима. Контроверзно, ја волим мало ананаса и феферона на свом (не судите док не пробате), али слободно узмите преливе који вам одговарају.
3. Потстицкер супа
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Пилетина Гиоза Потстицкерс
- Пилећа чорба
- Мирепоик мешавина поврћа за сецкање
- Препечено сусамово уље
Време се можда загрева, али добра чинија супе увек погоди место. Вероватно сте већ пробали ТЈ-јеве невероватне налепнице, али су некако још боље у супи. Скувајте лонце и поврће са мало сусамовог уља, па оставите да се све крчка у пилећој чорби. Можете чак и допунити своју чинију са мало хрскавог чили лука ако волите мало зачина. То је обилан, заситан оброк за који је потребно само неколико минута да се припреми.
4. Тестенина са пилећим месним округлицама
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Паста Фусилли од сланутка
- Пилеће ћуфте
- Италијански сос за тестенину од парадајза и босиљка
Никада не идем без пилећих месних округлица Традер Јоеа у мом фрижидеру, а један од мојих омиљених начина да их користим је са тестенином и класичним сосом. Додаје нешто преко потребног протеина и подиже ниво лењости Традер Јое’с паста ноћ. Користите било коју тестенину коју волите, али ја волим фусиле од сланутка Традер Јое-а за мало повећање протеина.
5. Облози од фалафела
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Дилл Пицкле Мини Фалафел
- Маслинова тапенада Хумус
- перзијски краставци
- Тхерисес
Ако сте девојка са киселим краставцима, дозволите ми да вас упознам са вашим новим омиљеним оброком. Овај лаки омот је супер прилагодљив, али моја омиљена комбинација су фалафел, краставци и хумус од маслиновог тапенаде умотани у пита или наан, у зависности од тога шта нађем у продавници. Такође можете додати зеленило или заменити фалафел за пилетину.
6. Шпански шкампи и пиринач
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Аргентински црвени шкампи
- Пиринач у шпанском стилу
- Чимичури сос
Ово вечера без гужве укус је изненађујуће узвишен колико је једноставан. Допунити своје шкампе и пиринач кашичицом или две Традер Јое'с Цхимицхурри соса је потпуно опционо, али додаје лепу арому. Волим да га једем у чинији какав јесте, али можете да га послужите и у тортиљи или преко кревета са зеленилом. Без обзира на то како то чините, вечера са само два главна састојка је победа у мојој књизи.
7. Киноа веггие хамбургери
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Киноа каубојски вегетаријански хамбургери
- Бриоцхе Бунс
- Зачињен помфрит од вафла
Кунем се да би ови вегетаријански хамбургери са киноом могли да преобрате чак и највеће љубитеље хамбургера. Ако волите каубојску кавијар салсу, морате пробати ове хамбургере направљене од састојака у југозападном стилу као што су црни пасуљ, печени кукуруз и црвене паприке. Упарујем их са бриош лепињима и помфритом, али ви можете да завршите са зеленом салатом, парадајзом или било којим зачинима који желите.
8. Медитеранска салата од сочива
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Измрвљени фета сир
- Стеамед Лентилс
- Брускета сос
Не могу да се сетим када сам последњи пут трчао Традер Јое'с а да нисам покупио парено сочиво. Они су савршени протеини за убацивање у скоро свако јело, али један од мојих омиљених начина да их користим је у овој салати. Без сецкања, без кувања - само помешајте све у чинији и спремни сте за јело. То је савршена лака вечера за заједничку ужурбану радну ноћ.
9. Зачињени тофу резанци и поврће
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Резанци у стилу вијугавог ножа
- Мешавина поврћа за пржење
- Печени тофу са укусом Срирацха
Инстант резанци су дефиниција лење дневне вечере, али ова комбинација је надограђује без икаквог додатног напора. Загрејте мешавину за пржење поврћа на рингли пре него што је помешате са куваним резанцима, а ако желите да идете даље, тофу мариниран у срирача је укусан извор протеина.
10. Посуда за пиринач са лососом и мангом
Графика: Кирра Валлаце
Састојци:
- Свеж атлантски лосос
- Салмон Руб
- Јасмин пиринач
- Многи Јимба Салт С.
Буквално ништа не може стати између мене и моје недељне чиније за лосос, и обожавам овај летњи обрт на уобичајеном рецепту. Трљање лососа Традер Јое-а је од суштинског значаја јер додаје толико укуса. Скувајте мало белог пиринча и прелијте га са салатом од лососа и манго јицама. Свеже је, воћно и апсолутно укусно.
