Стручни савети: Како направити први пут са неким новим, а не незгодним АФ

Прошле године сам замолила свог мужа, кога сам познавала од првог дана средње школе, за развод. Чак и више од финансијске импликације бити а самохрана мајка или саопштавање вести нашим породицама, највише сам се бринуо због секса са новим партнером једног дана. Он је био једина особа са којом сам икада имао секс, и никада нисам сматрао да сам посебно сигуран у тој области. Шта би скоро странац мислио о мени? Чак и након што се прашина слегла, било ми је толико стресно да сам на неко време одлагала забављање.

Моја сувоћа је прекинута некако спонтано, на чему сам заправо захвалан. У почетку сам мислио да треба да се припремим за секс са неким новим, али у стварности, припрема би вероватно изгледала као пуно размишљања. Срећом, не постоји прави начин за секс по Степх Флоод, лиценцираном брачном и породичном терапеуту. Све је у читању енергије једни других и стварању безбедног, отвореног простора за вибрирање заједно, каже она.

Да сам могао да се вратим, одавно бих разговарао са стручњаком као што је Флоод да бих се смирио. Али начин на који сам се осећао није био јединствен, па сам питао Флоод да ли би могла да подели своје најбоље савете о интимности са неким новим. Када дође време за вас, надам се да ће вам њен увид учинити да се осећате смиреније, оснаженије и самопоузданије.

1. Не журите са тим

Иако се нисам излагао неко време након раздвајања, завршио сам секс са неким новим по први пут након другог састанка. То није оно што сам планирао, али је било оно што сам се осећао исправно у то време. Гледајући уназад, захвалан сам што се нисам држао произвољног временског оквира или се запитао Колико брзо је прерано за секс са неким? Важно је пустити да се ствари одвијају природно и да идете напред само када и ако се осећате пријатно. Ако је то после другог састанка, одлично! Ако је после другог месеца, одлично! Чак и ако одлучите да сте спремни, а затим се предомислите, у реду је да престанете. Свако ко вреди другог искуства разумеће, каже Флоод.

2. Поправите своје живце

Ваши нерви се могу осећати као знак упозорења да ствари неће ићи добро, али узмите то од мене: Не дозволите да вас уплаше. Нерви су само начин на који ваше тело каже да вам је овај тренутак важан, инсистира Флоод. Она препоручује да се охрабрите мелодијама пре састанка или позитивним самоговорима, ако мислите да би то могла бити ноћ. Ово вам може помоћи да искористите своју сексуалну енергију и да будете главни покретач самопоуздања. Ако се то догоди неочекивано (као што се десило мени), подсетите се да су вероватно нервозни као и ви. Секс је рањиво искуство за обе стране. Ако нећеш да им судиш, немој бити толико нервозан због тога што ће ти судити.

Секс је рањиво искуство за обе стране. Ако нећеш да им судиш, немој бити толико нервозан због тога што ће ти судити.

3. Будите директни и искрени

Свако има преференције, а њихово познавање унапред може учинити искуство позитивнијим за обе особе. Флоод препоручује да разговарате о пристанку, границама, вашем нивоу удобности и ономе што обоје волите (мислите: сексуална иницијација и стилови жеље) пре секса. Овакав разговор не мора да буде формалан и неспретан – будите искрени, опуштени и искрени. Пориви пода, у реду је да тражите да вам не дирају задњицу или било шта друго за шта можда нисте спремни.

Када су у питању спонтанији сусрети, можда неће бити времена за разговор унапред. У овом случају будите посебно комуникативни у овом тренутку. Најважнија ствар коју треба имати на уму? Ако вам није пријатно да им саопштите своје границе, не би требало да имате секс са њима. За овако интиман и рањив чин, удобност је најважнија.

4. Останите у тренутку

Прихватио сам да секс може бити смешан, неспретан, незгодан и директно чудан, и то је у реду. Смејте се ако треба, каже Флоод. Често претерано размишљање може преувеличати ово, па покушајте да останете у тренутку колико год можете. То би могло значити да затворите очи да бисте смањили сметње, опустите тело када приметите да се напето и да комуницирате о томе како се осећате. Чинећи то, обраћате више пажње на своје тело него на своје живце и помажете вама и вашем партнеру да останете у корак. Ради се о уживању у искуству, а не о закуцавању неког имагинарног сценарија, завршава она.

Ако вам није пријатно да им саопштите своје границе, не би требало да имате секс са њима.

5. Не упоређујте то са прошлим искуствима

Свака веза је јединствена, тако да не брините ако се ово осећа другачије од прошлих искустава, подстиче Фрост. Различито није једнако лоше. Пошто сам била само са једном особом, навикла сам да и пружам и примам задовољство на један специфичан начин. Оно што сам брзо схватио је да разлике могу бити узбудљиве, па чак и корисне. Обе стране су у могућности да открију шта им се допада, па чак и да науче нове вештине. Такође, имајте на уму да постоји милион начина да имате секс и да је немогуће бити неоспоран стручњак за то. Чак и ако сте у вези са неким искуснијим од вас, пронађите утеху у чињеници да је ваше заједничко искуство лично за вас двоје. Није важно како се секс доживљавао са другима у прошлости.

6. Опишите своје искуство

Са транспарентношћу долази и раст, а ко не жели бољи сексуални живот? Бити интиман са новим партнером свакако је застрашујуће, али да бисте се залагали за своје задовољство, морате да држите линије комуникације отворене пре и после секса. Питајте како се осећају и поделите како се и ви осећате, објашњава Фрост. Ако је нешто било одлично, реците! А ако вам нешто није у реду, можете то нежно изнети да бисте побољшали искуство следећи пут. Уместо да им кажете шта су погрешили, дајте им до знања да више волите одређене врсте предигре или одређене положај . По мом искуству, открио сам да ово одржава разговор позитивним и минимизира шансе за срамоту. Можда ће бити потребно време да се потпуно осећате пријатно са другом особом, али обоје ћете имати користи од тога да будете стално отворени за потребе и жеље једни других.