15 грицкалица за припрему оброка које можете припремити унапред како бисте напунили целу недељу

Рад од куће са пуним радним временом има много предности (читај: нема путовања на посао и осуђивања за ношење салонки 24/7), али уз сваку добру ствар долази и неколико недостатака. За мене је једна од замки рада од куће мој директан приступ остави пуној грицкалица. У теорији звучи сјајно, али када сиђем доле по шаку чипса или комадић чоколаде више пута дневно, осећам се и незадовољно и помало криво. Треба ми нешто што ће отклонити глад између оброка и задржати жудњу, а ту долазе ови рецепти за грицкалице за припрему оброка.

У настојању да очистим свој чин грицкања, сакупио сам гомилу рецепата за грицкалице које се могу припремити унапред и држати у фрижидеру или остави током целе недеље. На тај начин, када се јави жеља за ужином, имам при руци нешто здраво и пуно хранљивих материја за те брзе паузе средином радног дана.

Без обзира да ли припремате за себе или целу породицу, ови рецепти за ужину за припрему оброка ће вас одржати храњеним и задовољним током целе недеље.



1. Енерги Баллс

ПреттиВоманФаце

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед

2. Крекери од путера од кикирикија

ПреттиВоманФаце

Извор: Свет великог човека

3. Залогаји од печеног чедар карфиола

ПреттиВоманФаце

Извор: Гимме Делициоус

4. Залогаји банане са чоколадним путером од бадема

ПреттиВоманФаце

Извор: Довнсхифтологи

5. Крекери са семенкама са свим зачинима за пециво

ПреттиВоманФаце

Извор: Минималистички Бакер

6. Здрава гранола

ПреттиВоманФаце

Извор: Цоокие и Кате

7. Мафини од шаргарепе од тиквица

ПреттиВоманФаце

Извор: Два грашка и њихова махуна

8. Протеинске плочице путера од кикирикија

ПреттиВоманФаце

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед

9. Домаћи крекери од сира

ПреттиВоманФаце

Извор: Саллина зависност од печења

10. Чиа пудинг за припрему оброка

ПреттиВоманФаце

Извор: Довнсхифтологи

11. Зачињен хрскави сланутак

ПреттиВоманФаце

Извор: Пар кувара

12. Кремасти воћни умак од грчког јогурта

ПреттиВоманФаце

Извор: слатки грашак и шафран

13. Гранола штанглице без орашастих плодова

ПреттиВоманФаце

Извор: Два грашка и њихова махуна

14. Пакети соотхие од кеља за припрему оброка

ПреттиВоманФаце

Извор: Ноурисх Мове Лове

15. Карамелизовани ораси

ПреттиВоманФаце

Извор: Свет великог човека

ПреттиВоманФаце10 трикова које здраве жене увек користе у куповини намирница ПРОЧИТАЈТЕ САДА

Занимљиви Чланци

Популар Постс

Не можете да натерате косу да држи коврџаву? Ево шта да радите

Не можете да натерате косу да држи коврџаву? Ево шта да радите

Правило 3-6-9 може помоћи да се утврди да ли ваша веза има дугорочни потенцијал

Правило 3-6-9 може помоћи да се утврди да ли ваша веза има дугорочни потенцијал

Ретроградни Марс напада страст и мотивацију - ова 4 хороскопска знака су најподложнија

Ретроградни Марс напада страст и мотивацију - ова 4 хороскопска знака су најподложнија

Ова листа за проверу профила Хинге Инсидер-а је сигуран начин да добијете добре парове

Ова листа за проверу профила Хинге Инсидер-а је сигуран начин да добијете добре парове

Мој муж и ја смо правили јеловнике за секс—и сада смо обоје задовољнији

Мој муж и ја смо правили јеловнике за секс—и сада смо обоје задовољнији

10 јефтиних хобија које можете започети бесплатно

10 јефтиних хобија које можете започети бесплатно

Јесенска листа: 16 начина да уживате у сваком тренутку сезоне

Јесенска листа: 16 начина да уживате у сваком тренутку сезоне

Ја сам преко хеланке — ово су једнако удобне панталоне које су замениле моје

Ја сам преко хеланке — ово су једнако удобне панталоне које су замениле моје

12 црних француских идеја за оштре, а опет потцењене маније ваших снова

12 црних француских идеја за оштре, а опет потцењене маније ваших снова

16 идеја за састанке инспирисане нашим омиљеним ром-комима

16 идеја за састанке инспирисане нашим омиљеним ром-комима

Питали смо стручњаке да ли афродизијаци заиста делују

Питали смо стручњаке да ли афродизијаци заиста делују

25 забавних ствари које треба радити када је превруће да бисте размишљали о изласку напоље

25 забавних ствари које треба радити када је превруће да бисте размишљали о изласку напоље

6 веллнесс хакова за италијанске девојке које сам научио у Италији и који су ми побољшали живот

6 веллнесс хакова за италијанске девојке које сам научио у Италији и који су ми побољшали живот

Мет Гала из 2025. био је најбољи што смо видели годинама

Мет Гала из 2025. био је најбољи што смо видели годинама

Коврџаве фризуре не морају да буду застрашујуће - ево свега што треба да знате за савршен рез

Коврџаве фризуре не морају да буду застрашујуће - ево свега што треба да знате за савршен рез

10 начина да се једе Цезар салата која превазилази класични рецепт

10 начина да се једе Цезар салата која превазилази класични рецепт

Преглед: Нова Нетфлик емисија Кејт Хадсон савршена је за фанове „Нико не жели ово“

Преглед: Нова Нетфлик емисија Кејт Хадсон савршена је за фанове „Нико не жели ово“

Ово је ваша фатална мана личности заснована на вашем хороскопском знаку

Ово је ваша фатална мана личности заснована на вашем хороскопском знаку

10 сексуалних положаја на које треба обратити пажњу када је вани вруће

10 сексуалних положаја на које треба обратити пажњу када је вани вруће

25 једноставних рецепата за врата пртљажника за следећу игру

25 једноставних рецепата за врата пртљажника за следећу игру

Водич за лењиве девојке како да ваш дом буде чист, а да се заиста не трудите

Водич за лењиве девојке како да ваш дом буде чист, а да се заиста не трудите

Ова вирусна пилатес табла од 95 долара дала ми је најбољи тренинг за трбушњаке у мом животу

Ова вирусна пилатес табла од 95 долара дала ми је најбољи тренинг за трбушњаке у мом животу

Преглед: „Излазак сунца на жетви“ је пун срцепарајућих нових сазнања о играма глади

Преглед: „Излазак сунца на жетви“ је пун срцепарајућих нових сазнања о играма глади

17 шарених француских ноктију које водимо директно нашој маникерки

17 шарених француских ноктију које водимо директно нашој маникерки

Тестирао сам траку за трчање испод стола месец дана - ево како је то прошло

Тестирао сам траку за трчање испод стола месец дана - ево како је то прошло

Пробао сам све замрзнуте тестенине код Традер Јое'с-ево како су рангиране

Пробао сам све замрзнуте тестенине код Традер Јое'с-ево како су рангиране

Да ли треба да добијем шишке? Све што треба да знате пре фризуре

Да ли треба да добијем шишке? Све што треба да знате пре фризуре

Да ли је Цанопи овлаживач ваздуха вредан тога? Мој искрени преглед након годину дана коришћења

Да ли је Цанопи овлаживач ваздуха вредан тога? Мој искрени преглед након годину дана коришћења

Сви причају о цигли - ево како то помаже људима да се фокусирају

Сви причају о цигли - ево како то помаже људима да се фокусирају

20 идеја за доручак са високим садржајем протеина које не укључују јаја

20 идеја за доручак са високим садржајем протеина које не укључују јаја

Све што сам купио у Традер Јое'с-у за савршену плочу за шаркутерију

Све што сам купио у Традер Јое'с-у за савршену плочу за шаркутерију

Врућа слика: Заиста волим да користим апликације за упознавање - ево зашто

Врућа слика: Заиста волим да користим апликације за упознавање - ево зашто

35 пријатних јела за припрему када је хладно и суморно време

35 пријатних јела за припрему када је хладно и суморно време

Испробао сам 5 вирусних метода увијања без топлоте — ова техника ми је дала најбоље резултате, руке доле

Испробао сам 5 вирусних метода увијања без топлоте — ова техника ми је дала најбоље резултате, руке доле

31 идеја за плаве нокте које носимо директно у салон

31 идеја за плаве нокте које носимо директно у салон