15 грицкалица за припрему оброка које можете припремити унапред како бисте напунили целу недељу
Рад од куће са пуним радним временом има много предности (читај: нема путовања на посао и осуђивања за ношење салонки 24/7), али уз сваку добру ствар долази и неколико недостатака. За мене је једна од замки рада од куће мој директан приступ остави пуној грицкалица. У теорији звучи сјајно, али када сиђем доле по шаку чипса или комадић чоколаде више пута дневно, осећам се и незадовољно и помало криво. Треба ми нешто што ће отклонити глад између оброка и задржати жудњу, а ту долазе ови рецепти за грицкалице за припрему оброка.
У настојању да очистим свој чин грицкања, сакупио сам гомилу рецепата за грицкалице које се могу припремити унапред и држати у фрижидеру или остави током целе недеље. На тај начин, када се јави жеља за ужином, имам при руци нешто здраво и пуно хранљивих материја за те брзе паузе средином радног дана.
Без обзира да ли припремате за себе или целу породицу, ови рецепти за ужину за припрему оброка ће вас одржати храњеним и задовољним током целе недеље.
1. Енерги Баллс

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед
2. Крекери од путера од кикирикија

Извор: Свет великог човека
3. Залогаји од печеног чедар карфиола

Извор: Гимме Делициоус
4. Залогаји банане са чоколадним путером од бадема

Извор: Довнсхифтологи
5. Крекери са семенкама са свим зачинима за пециво

Извор: Минималистички Бакер
6. Здрава гранола

Извор: Цоокие и Кате
7. Мафини од шаргарепе од тиквица

Извор: Два грашка и њихова махуна
8. Протеинске плочице путера од кикирикија

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед
9. Домаћи крекери од сира

Извор: Саллина зависност од печења
10. Чиа пудинг за припрему оброка

Извор: Довнсхифтологи
11. Зачињен хрскави сланутак

Извор: Пар кувара
12. Кремасти воћни умак од грчког јогурта

Извор: слатки грашак и шафран
13. Гранола штанглице без орашастих плодова

Извор: Два грашка и њихова махуна
14. Пакети соотхие од кеља за припрему оброка

Извор: Ноурисх Мове Лове
15. Карамелизовани ораси

Извор: Свет великог човека
10 трикова које здраве жене увек користе у куповини намирница ПРОЧИТАЈТЕ САДА





































