15 грицкалица за припрему оброка које можете припремити унапред како бисте напунили целу недељу

Рад од куће са пуним радним временом има много предности (читај: нема путовања на посао и осуђивања за ношење салонки 24/7), али уз сваку добру ствар долази и неколико недостатака. За мене је једна од замки рада од куће мој директан приступ остави пуној грицкалица. У теорији звучи сјајно, али када сиђем доле по шаку чипса или комадић чоколаде више пута дневно, осећам се и незадовољно и помало криво. Треба ми нешто што ће отклонити глад између оброка и задржати жудњу, а ту долазе ови рецепти за грицкалице за припрему оброка.

У настојању да очистим свој чин грицкања, сакупио сам гомилу рецепата за грицкалице које се могу припремити унапред и држати у фрижидеру или остави током целе недеље. На тај начин, када се јави жеља за ужином, имам при руци нешто здраво и пуно хранљивих материја за те брзе паузе средином радног дана.

Без обзира да ли припремате за себе или целу породицу, ови рецепти за ужину за припрему оброка ће вас одржати храњеним и задовољним током целе недеље.



1. Енерги Баллс

ПреттиВоманФаце

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед

2. Крекери од путера од кикирикија

ПреттиВоманФаце

Извор: Свет великог човека

3. Залогаји од печеног чедар карфиола

ПреттиВоманФаце

Извор: Гимме Делициоус

4. Залогаји банане са чоколадним путером од бадема

ПреттиВоманФаце

Извор: Довнсхифтологи

5. Крекери са семенкама са свим зачинима за пециво

ПреттиВоманФаце

Извор: Минималистички Бакер

6. Здрава гранола

ПреттиВоманФаце

Извор: Цоокие и Кате

7. Мафини од шаргарепе од тиквица

ПреттиВоманФаце

Извор: Два грашка и њихова махуна

8. Протеинске плочице путера од кикирикија

ПреттиВоманФаце

Извор: Ерин Цларке из Велл Платед

9. Домаћи крекери од сира

ПреттиВоманФаце

Извор: Саллина зависност од печења

10. Чиа пудинг за припрему оброка

ПреттиВоманФаце

Извор: Довнсхифтологи

11. Зачињен хрскави сланутак

ПреттиВоманФаце

Извор: Пар кувара

12. Кремасти воћни умак од грчког јогурта

ПреттиВоманФаце

Извор: слатки грашак и шафран

13. Гранола штанглице без орашастих плодова

ПреттиВоманФаце

Извор: Два грашка и њихова махуна

14. Пакети соотхие од кеља за припрему оброка

ПреттиВоманФаце

Извор: Ноурисх Мове Лове

15. Карамелизовани ораси

ПреттиВоманФаце

Извор: Свет великог човека

ПреттиВоманФаце10 трикова које здраве жене увек користе у куповини намирница ПРОЧИТАЈТЕ САДА

Занимљиви Чланци

Популар Постс

Уморан сам од ношења фармерки - ово су алтернативе за којима посежем уместо тога

Уморан сам од ношења фармерки - ово су алтернативе за којима посежем уместо тога

Познате личности се заклињу у ову хидратантну крему испод 50 долара, па сам је испробао 3 месеца

Познате личности се заклињу у ову хидратантну крему испод 50 долара, па сам је испробао 3 месеца

Зашто нестају опције одеће веће величине?

Зашто нестају опције одеће веће величине?

Позовите свог колористу: Ова тренди боја косе изгледа добро буквално свима

Позовите свог колористу: Ова тренди боја косе изгледа добро буквално свима

20 пролећних активности које можете испробати чим се време загреје

20 пролећних активности које можете испробати чим се време загреје

Управо сам се вратио из Европе — ове основне ствари су учиниле да дуг лет пролети

Управо сам се вратио из Европе — ове основне ствари су учиниле да дуг лет пролети

Да ли је Цанопи овлаживач ваздуха вредан тога? Мој искрени преглед након годину дана коришћења

Да ли је Цанопи овлаживач ваздуха вредан тога? Мој искрени преглед након годину дана коришћења

Крај ДЕИ је издаја за све нас

Крај ДЕИ је издаја за све нас

Пробам веллнесс рутине славних за живот – Зендаја је шокантно достижна

Пробам веллнесс рутине славних за живот – Зендаја је шокантно достижна

Ја се бавим науком – ево како увек постижем најбоље резултате

Ја се бавим науком – ево како увек постижем најбоље резултате

Желени нокти су савршени спој за моју летњу рутину лепоте која није потребна за одржавање

Желени нокти су савршени спој за моју летњу рутину лепоте која није потребна за одржавање

Анализирао сам своју наталну карту и тачно схватио када ћу упознати

Анализирао сам своју наталну карту и тачно схватио када ћу упознати

Ова јефтина кухињска намирница може смањити упалу

Ова јефтина кухињска намирница може смањити упалу

28 хобија које можете започети код куће већ данас

28 хобија које можете започети код куће већ данас

Мрзим чишћење, али волим чисту кућу — ово су савети за организацију у које се кунем

Мрзим чишћење, али волим чисту кућу — ово су савети за организацију у које се кунем

АТТН фанови „Дневника вампира“: Бони и Дејмон су требали да буду крај игре

АТТН фанови „Дневника вампира“: Бони и Дејмон су требали да буду крај игре

Ова летња храна постаје вирусна због својих предности за сјајну кожу

Ова летња храна постаје вирусна због својих предности за сјајну кожу

10 светлих летњих ноктију за испробавање

10 светлих летњих ноктију за испробавање

40 начина да романтизујете свој живот овог пролећа

40 начина да романтизујете свој живот овог пролећа

Шарке (и одговори) који су ми помогли да изађем на састанке и са мушкарцима и са женама

Шарке (и одговори) који су ми помогли да изађем на састанке и са мушкарцима и са женама

Моје омиљене луксузно мекане постељине су на великој распродаји за Црни петак

Моје омиљене луксузно мекане постељине су на великој распродаји за Црни петак

Испробао сам преко 20 пари хеланке веће величине — ова 4 су направила рез

Испробао сам преко 20 пари хеланке веће величине — ова 4 су направила рез

Преслушали смо сваки албум Тејлор Свифт – ево како се рангирају

Преслушали смо сваки албум Тејлор Свифт – ево како се рангирају

32 потпуно бесплатне ствари које треба радити овог лета

32 потпуно бесплатне ствари које треба радити овог лета

Како стећи пријатеље као одрасла особа: 9 начина од некога ко је то раније радио

Како стећи пријатеље као одрасла особа: 9 начина од некога ко је то раније радио

17 шарених француских ноктију које водимо директно нашој маникерки

17 шарених француских ноктију које водимо директно нашој маникерки

Хајде да решимо дебату о „летњиковцу“: да ли се флерт рачуна као варање?

Хајде да решимо дебату о „летњиковцу“: да ли се флерт рачуна као варање?

ПреттиВоманФаце’с Суммер 2025 Цапсуле Ормар

ПреттиВоманФаце’с Суммер 2025 Цапсуле Ормар

50 празничних идеја за нокте које дају све празничне вибрације

50 празничних идеја за нокте које дају све празничне вибрације

Црвене заставице на које треба обратити пажњу ако имате дечка златног ретривера

Црвене заставице на које треба обратити пажњу ако имате дечка златног ретривера

Рецензија „Интермеззо“: Да ли би требало да прочитате најновију књигу Сели Руни?

Рецензија „Интермеззо“: Да ли би требало да прочитате најновију књигу Сели Руни?

Управо сам поново погледао „Гилморе Гирлс“ – ево како је одраслост променила оно што мислим о серији

Управо сам поново погледао „Гилморе Гирлс“ – ево како је одраслост променила оно што мислим о серији

Збогом уске фармерке: ово су нове панталоне за 2021

Збогом уске фармерке: ово су нове панталоне за 2021

Мет Гала из 2025. био је најбољи што смо видели годинама

Мет Гала из 2025. био је најбољи што смо видели годинама

Ја сам стилиста - ево како бих ове јесени стилизовао своје уске фармерке

Ја сам стилиста - ево како бих ове јесени стилизовао своје уске фармерке