12 путничких трикова који ће вам помоћи да преживите следећи дуг лет

Сви смо били тамо. На пола сте лета када вам се покаже да имате још шест сати до краја, понестало вам је добри филмови за гледање , и не можете да нађете прави положај за спавање. Уклоните страх. Колико год да сте узбуђени да истражујете нешто ново, тешко је победити досаду која се увлачи током лета на дугим релацијама. Али уместо да безумно гледате праћење лета на екрану вашег наслона седишта, ја сам вас покрио неким травел хацкс да би ваш следећи дуг лет био подношљивији.

Након што сам добар део лета провео на дугим летовима до Европе и краћим летовима између дестинација, пронашао сам прегршт путних хакова који летење и провођење времена на аеродрому чине много удобнијим. Такође сам разговарао са Памелом Гарзом, страственом путницом и оснивачицом луксузни путнички клуб Тори Еллерс , за њен најбољи савет о постављању јет-сеттинга са што мање стреса.

Пошто су ваше карте резервисане (и слатка путна одећа на квадрат), време је да прочитате неке путничке трикове који олакшавају дуге летове.

Извор: Маддие Бурбридге | Дупе

1. Блокирајте своје време

Ретко икада чујем да неко прича о овом хаку за путовања, али сам открио да то чини моје летове на дугим раздаљинама много удобнијим за седење. Када планирате довољно активности да испуните своје време на лету, то чини целу ствар лакшом за варење. Једноставно запишем ствари које бих желео да радим и распоредим их у неку врсту слободног распореда. Ово ми такође даје листу идеја да погледам ако почнем да ми буде досадно на лету.

Погледајте распоред летења и поделите га на делове за време оброка, забаву (филмове, књиге, подкастове, игре или друге хобије погодне за путовања) и било који посао који желите да обавите у авиону. Ако је лет преко ноћи, одвојите мало времена да се опустите и одморите. И не заборавите да створите тренутке за кретање – периодичне паузе за истезање могу учинити чуда.

2. Понесите квалитетну маску за спавање

Обична стара маска за спавање – она врста која притиска ваше очне капке и пропушта превише светлости – заправо је не сече када сте на висини од 30.000 стопа. Да бисте избегли сензорно преоптерећење, требаће вам квалитетна маска (плус чепићи за уши, до којих ћемо доћи за минут) која све блокира и чини то удобно.

Гарзина препорука је маска за замрачење са повишеним јастуком који уоквирује ваше очи, а не притиска на њих. Улагање у заиста добар учиниће искуство лета лакшим, рекла је она.

Доступно 8 боја

Доступно 10 боја

3. Инвестирајте у (добре) чепове за уши

Авиони и аеродроми су невероватно гласна окружења и не могу да верујем колико сам летова обавио без добрих чепића за уши. Јефтине пене које се често деле у авионима не секу. Топло препоручујем улагање у пар који је направљен сатима ношења и правилно блокира буку.

Лооп је један бренд који је променио игру за мене. Имају парове дизајниране да блокирају сав звук, подесе нивое јачине звука или ограниче позадинску буку док и даље омогућавају разговор. Ови чепићи за уши су учинили хаос путовања много лакшим за управљање, а ја их често постављам својим слушалицама за поништавање буке за потпуну тишину када ми је потребан одмор.

Доступно 5 боја

4. Хацк своју хидратацију

Није тајна да вас летење озбиљно дехидрира, а није увек лако добити довољно воде из сервиса за колица са прекидима. Мој савет? Спакујте пакете електролита и флашу воде за вишекратну употребу. Ови прашкови за пиће могу вам помоћи да вратите нивое електролита, што је важно да останете хидрирани и да се осећате освежено. Такође су доброг укуса, што вам олакшава да повећате унос воде док сте у ваздуху. Само запамтите да напуните своју флашу воде на аеродрому пре него што одете, и немојте се стидети да затражите од стјуардеса још воде током лета.

Доступно 10 боја

Извор: Цора Пурслеи | Дупе

5. Урадите мини рутину неге коже

Као страствени љубитељ неге коже и лепоте, паковање мале кесице са средством за уклањање шминке, маском за очи, балзамом за усне, уљем за лице и кремом за руке је апсолутно неопходно, рекао је Гарза. То што имате при руци даје вам привид ваше уобичајене рутине, чак и на небу. Спакујте мини верзије својих омиљених производа, дајући предност формулама које раде двоструко. На пример, размислите о томе да понесете хидратантну крему за лице која такође делује као крема за руке или нијансу за усне која служи и као руменило. Ово ће вам помоћи да уштедите простор иу личном предмету.

Ако носите контактна сочива, планирајте да носите наочаре у авиону и понесите нови пар сочива (и раствор). Можете ставити своје контакте непосредно пре слетања, што ће вам помоћи да се осећате освеженије и будније по доласку.

6. Понесите лопту за масажу

Тијесна седишта у авиону не олакшавају кретање, а камоли много истезање. Иако отпорна трака или електрични масажер звуче идеално за ослобађање напетости у току лета, они једноставно нису прикладни за простор. Међутим, постоји одлична опција о којој вероватно нисте размишљали.

Савршен алат који никада нисте разматрали за удобност на дугим релацијама? Мини лопта за масажу. Та мала лопта служи као масажер за ваша леђа, а што сте старији, више ћете посезати за њом, објаснио је Гарза. Такође можете да га ставите испод стопала како бисте ублажили грчеве, истегнули глежњеве и одржали проток крви у ногама.

7. Спакујте комплетну одећу у ручни пртљаг

Гарза је истакао да је од виталног значаја да са собом понесете потпуну пресвуку док летите. Температуре у авиону често скачу, тако да ће имати слојеве које можете да облачите и скинете учинити искуство пријатнијим. Наћи ћете ме како носим дуге рукаве, џемпер, шал који служи као додатно ћебе и малу јакну која служи као додатни јастук, рекла је.

И не само то, већ ако се догоди најгори сценарио и не можете да пронађете свој кофер, барем имате додатни сет одеће при руци да бисте прошли кроз то.

8. Имајте при руци торбу за каиш

Уместо да све своје ствари гурнете у канту за смеће, Гарза је препоручио да све што вам може затребати током лета држите на месту које је лако доступно. Не желим да сметам својим друговима да улазе и излазе да зграбе ствари које су ми потребне, рекла је. Припрема је кључна! И не заборавите на своје грицкалице. Осим личне ствари и торбе за ручну пртљагу, на дуге летове волим да понесем торбу за ремен или торбу за каиш како бих држао неколико основних ствари близу. То је најбољи начин да ствари попут балзама за усне, средства за дезинфекцију руку и слушалица држите на дохват руке, посебно ако волите седиште до прозора. (Међутим, неке авио-компаније су строге у вези са уносом само једне личне ствари у авион, тако да ћете можда морати да се консолидујете и затим преуредите када стигнете на своје седиште.)

Овај стил торбе ће вам такође бити од користи када стигнете на одредиште, јер телефон, пасош и друге основне ствари можете држати близу и на сигурном. То такође значи да нећете морати да вучете ранац или торбу сваки пут када напустите хотел.

Доступне 4 боје

Доступно 5 боја

Извор: Цора Пурслеи | Дупе

9. Фокусирајте се на кретање у авиону и ван њега

Не заборавите да устанете и кренете што је чешће могуће када летите на велике удаљености. Када је знак за сигурносни појас искључен, одлична је шанса да прошетате горе-доле неколико пута или да се истегнете у пролазу. Пре вашег путовања, препоручујем вам да истражите неколико вежби које можете да радите док седите и да их снимите. На овај начин имате референцу за вежбе које можете да радите чак и са свог седишта, као што су ротације глежња и истезање врата.

Гарза је такође саветовао да се мало померите на земљи ако имате времена пре укрцавања или између летова са повезивањем. Ово ће вам помоћи да ублажите укоченост, побољшате циркулацију и учините да се осећате флексибилније пре него што седнете на следећи лет.

10. Носите компресијске чарапе

Све што је храбро означено као путна одећа обично се не поклапа са мојом идејом о модерном, али функционалност је све на дугом лету. Једна несекси (али веома практична) ствар коју ћете свакако желети да спакујете је пар компресионих чарапа. Ове чарапе лагано стишћу ваше ноге како би одржале циркулацију крви, што је главни приоритет када седите сатима. Навуците их непосредно пре укрцавања на дуг лет како бисте спречили болне, отечене ноге. Можда нису најслађи предмет који поседујете, али ваше тело ће то ценити!

Доступно 5 боја

Доступно 10 боја

11. Преузмите своје омиљене медитације и умирујуће листе песама

Нећу да лажем – турбуленција и понекад само дужина лета су довољни да ме облије хладан зној. Иако знам да је путовање авионом генерално супер безбедно, имам тренутке у којима стрес погађа. Открио сам да је од велике помоћи преузети неколико проверених вођених нумера за медитацију или умирујућих песама на мој телефон које могу брзо да укључим када се осећам анксиозно.

Побрините се да имате довољно музике и звука да потрају током лета како бисте били у потпуности покривени ако је потребно. Такође препоручујем да пронађете неке подцасте или листе песама за опуштајући сан, које ће вам олакшати да заспите на не баш удобном седишту и помоћи ће вам да угушите буку око вас. Не заборавите да преузмете све унапред како бисте могли да му приступите током лета!

12. Спакујте своје грицкалице

Ово је један од оних путних хакова на којима ће вам се ваше будуће ја углавном захвалити. Док паковање хране може захтевати мало планирања и заузима мало више простора, доношење сопствених лаганих залогаја мења игру. Нема хлада за храну у авиону, али није најбоља, и често се осећам надуто и бла након што је поједем превише.

Препоручујем комбинацију здравих опција (попут свежег воћа и поврћа) и неколико ваших омиљених слатких посластица и грицкалица. Можете се напунити храном у којој заиста уживате и не зависите од тога када следећи пут стјуардесе сврате до вашег седишта. Само се побрините да поједете или одбаците све што није дозвољено на царини (попут свежих производа) пре него што стигнете тамо.